厉害了！ | 连续打卡跑步健身21天，快来瞧瞧他们怎么说！

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根据四川省社科联《关于关于2020年度“社科活动月”开展社科普及活动的通知》精神，结合学校工作安排和当前新冠肺炎疫情防控形势，举办线上健康文化宣传系列活动。为宣传步行的好处，让更多的大学生了解步行对健康的帮助、走向户外，川北医学院健康文化普及基地决定启动线上健康跑计划。

活动共有三个项目，包括健康知识推送，早起打卡和健身运动。在此次活动中诞生了一、二、三等奖各一名，优秀奖一名。让我们一起去听听这些获奖者的感受吧！也希望更多人了解到运动的好处，加入健康运动的行列！

一等奖

张小芳

活动感言
我们总是喜欢带着某种目的去做某事，收获最多的、记忆最深的，却是沿途的风景。

二等奖

郑文波

活动感言
原本参加这次活动只是一时兴起，借着跑步的门道企图瘦下来。但每天出门跑着，伴着夕阳西下，跑着每天都不一样的路线，确实是件让一天的郁气释放的事。每天出门听着自己的呼吸和心跳跨出的每一步，都让我感到运动的畅快和生命的朝气。即使活动结束了，我也还会继续每天运动。生命在于运动。

三等奖

杨申

活动感言
吃不了自律的苦，就要受平庸的罪。很高兴能参与这次“奔跑吧”早起健身打卡活动，二十余天的坚持，我们挥洒的不仅仅是汗水，还有着青春的蓬勃朝气；二十余天的不渝，我们收获的不仅仅是健康，还有着神态的容光焕发。这么多天的坚持不懈，深深磨炼了我的忍耐力与意志力，起初也有放弃的念头，但内心的一股强烈的斗争信念战胜了惰性，促使着我脚踏实地的努力坚持下去。自律收获自由!自律change life!

优秀奖

袁晓莲

活动感言
最开始参加活动，就想着21天，每天跑跑跑就行了。开始跑步的第刻，起初最难熬的时刻就是前3公里，总是感觉路途遥远，我该怎么办，我每跑一步就安慰自己一下，再坚持一下，再坚持一下，最后直达终点。新鲜期过了之后，就是好长时间的枯燥感觉，没有了往日的新鲜感，在自己的感知范围内，总是会出现各种各样的想要放弃的念头：今天天气不好要不就不跑了吧，今天肚子不舒服躺一下吧，今天太冷了......每天都会有各种各样的理由出现，我每天除了跑步又多了一个任务就是与自己的思想作斗争！很幸运，每次都是我赢了！这就说明一件事情，最大的敌人是你自己，别人根本就不能左右你，连你的思想都不可以。枯燥之后就是习惯了。人们最怕的一件事情就是不坚持，不坚持的一个导火线就是没有一个好的习惯。想优秀先得自律，不管结果怎么样，行动起来就很棒！

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编辑：袁晓莲

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